21.07.2022

1 Minute Stille

Heute habe ich einen wertvollen Impuls für dich und einen kleinen Tipp,, wie du ganz schnell deinen Geist beruhigen kannst, wenn es mal wieder Hektisch wird.

Übrigens- eine regelmäßige Pilates Praxis macht dich auf Dauer gelassener und resilient gegen Stress.