#8 - Warum es so wichtig ist, dass du auf dich achtest
22.03.2021
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In dieser Folge habe ich Nicole Gerding zu Gast und rede mit ihr über das Thema Selfcare. Eine plötzliche Herz-OP im Jahr 2019, war für sie der Auslöser einiges in ihrem Leben zu überdenken und mehr auf sich zu achten.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
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Warum es so wichtig ist, dass du auf dich selbst achtest
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Warum du auf die Signale deines Körpers hören solltest
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Wie du es schaffst, dir mehr Zeit für dich zu nehmen
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Warum Pausen so wichtig sind