04:05

#93 - Powerhouse & Atmung - Theorie - 4 Minuten

14:36

#50 - Kräftigen - 15 Minuten

16:28

#52 - Rücken & Schultern - 16 Minuten

14:34

#54 - Ganzkörpertraining - 15 Minuten

19:18

#53 - Dehnen und lösen - 19min

19:41

#51 - Klassischer Flow - 20 Minuten