#82 - Standing Pilates (Balance) - 8 Minute

Veröffentlicht am 31.05.2022
07:39 | 69 Aufrufe

Eine kurze Einheit nur im Stehen!

Der Fokus liegt auf deiner Balance und Körperkontrolle. Wenn es zu sehr wackelt, kannst du dir einen Stuhl zur HIlfe nehmen und dich daran festhalten :-)