07:39

#82 - Standing Pilates (Balance) - 8 Minute

04:05

#93 - Powerhouse & Atmung - Theorie - 4 Minuten

14:36

#97 - Basis Übungen - 15 Minuten

06:20

#110 - Kurz & knackig - 6 Minuten

12:01

#105 - Wake Up Pilates - 10 Minuten

09:21

#90 - Standing Pilates - 10 Minuten

12:56

#87 - Übungen gegen Hüftschmerzen - 15 Minuten

14:12

#59 - Ganzkörpertraining - 14 Minuten

17:07

#58 - Beine & Po straffen - 17 Minuten

18:04

#57 - Dehnen & Lösen - 18 Minuten

16:38

#56 - Rücken & Schultern - 17 Minuten

18:50

#55 - Kraft im Rumpf - 19 Minuten